Je me dit qu’un truc qui pourrait m’aider en anatomie maintenant c’est de me faire comme des « fiches » pour verbaliser certain détails de l’anatomie pour les intellectualiser et bien les intégrer, donc je commence et je complèterai par blocs musculaires :
Bloc jambes :
- Les deux crêtes d’iliaque du bassin visibles sont en forme de demi S en angle, le bas commence la courbe supérieur du pubis, celui du haut l’extérieur de la fosse d’iliaque
- L’attache de la jambe au bassin forme un creux vers l’intérieur, c’est le creux entre le trochanter du fémur et les crètes d’iliaque du bassin.
- Le volume du trochanter marque aussi l’emplacement du fascia latta et de sa jonction avec le grand fessier.
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- il y a une bande de fascia sous le trochanter qui remonte et recouvre le grand fessier.
- les 3 muscles des quadriceps partent d’au dessus le trochanter et de l’iliaque puis se déroulent vers l’intérieur de la jambe au dessus du genoux.
- Ce ne sont pas les tendons des fascia latta et du grand couturier qu’on voit tout tendu derrière la jambe au dessus des genoux, ce sont les ischios jambiers.
- Ce qu’on voit du genoux est principalement osseux.
-Les trochlées du fémur sont orientés en biais de l’extérieur vers l’intérieur.
-La trochlée intérieure est plus haute ce qui crée le volume plus descendant en dessous et qui correspond au tombant de l’insertion du grand couturier sur le fémur.
-Le plateau fémorale est plat et en arête à l’avant.
-la rotule est en forme de petit bouclier et elle « comble » le vide entre les trochlées fémorale (elle est placée haut sur le fémur seulement), pour le protéger.
-l’écart entre la rotule et le tibia est absolument toujours le même, le tendon qui relie la rotule au tibia ne change jamais de longueur.
- On voit un V du tibia sous le genoux orienté vers l’intérieur de la jambe, recouvert depuis son bord externe par le jambier qui s’enroule ensuite vers l’intérieur du pied en tournant jusqu’à passer sous la boule interne du pied.
- de la même façon les deux jumeaux du mollet tournent vers l’intérieur du pied
- l’os du péroné forme la boule la plus basse du pied (à l’extérieur).
- les solaires (mollet), descendent en forme de « goutte d’eau » sur le tibia
- le tendon du fascia latta forme comme une grand corde qui descend jusqu’au péroné et recouvre le long péronier latéral
- Si on cherche l’analogie entre les muscles du bras et ceux de la jambe on ferait comme ça :
fessiers = deltoïdes
Fascia latta=deltoïde
Quadriceps = triceps
Ischiaux = brachial (semis intérieur) + biceps (extérieur)